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中医寒性体质怎么调理？
补充说明：中医寒性体质怎么调理？
2019-08-09 12:21
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吴琴 主治医师 南昌市第三医院 三甲
擅长：荨麻疹，湿疹，梅毒，尖锐湿疣等疾病的诊治
提问
中医认为体质寒冷的人冬天容易手脚冰凉，冬天长时间睡眠不会引起发烧和冻疮，这主要是由于微循环不良造成的。因此，保护腿和脚尤为重要。每天晚上睡觉前，要注意用热水浸泡脚一段时间，并加盐浸泡。平时出门时不要让你的腿变冷，你应该经常移动你的腰、腿和脚。锻炼可以改善血液循环。中医还认为，体质寒冷的人可以吃适量的辛辣食物，因为这些食物散寒，刺激内分泌，特别是性腺。酸性食物收敛，促进体液产生，有益于阴，防止水分在体内积累。
2019-08-09 12:36
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中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。 具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。
症状起因：先天成因：身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。后天成因：1、饮用水份过度。过度饮用可乐、果汁。2、食物营养不足。3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素，血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，造成“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。
可能疾病：拉肚子
就诊科室：中医
