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21天减肥法中期不掉称？
补充说明：21天减肥法中期不掉称？
2019-08-09 13:45
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
21天减肥法到了中期的时候不掉称是属于正常的现象，这个时候一定要坚持下去，坚持的运动和训练，不能放弃和半途而废。减肥是一个持之以恒的事情，到了这个中期的时候，要多注意身体的营养，多补充一些维生素，合理的安排饮食，坚持下去就会有所收获的。
2019-08-09 14:32
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医生回答(1)
常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
每个人减肥的时候都会有一定的瓶颈期，这个您不用太担心，只需要继续坚持即可，一定要选择适合自己的减肥方法，不要盲目减肥，对自己的身体造成伤害，减肥的时候一定要合理饮食适当运动。
2019-08-09 14:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
