搜索
发病时间:不清楚
如何控制自己的消极情绪?
补充说明:如何控制自己的消极情绪?
2021-08-09 14:26
心理医生
我要咨询
精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等
提问
想控制自己的消极情绪时,首先要在平常生活中,多看一些喜欢的综艺和书籍,多关注一些正能量的事情。而且在平常生活中也要提高自己的自信心,要学会进行自我调节,都是能够很好的改善消极情绪。但是消极情绪严重的时候也能找心理医生,通过心理疏导来进行改善。
2022-09-22 13:46
相关问题
查看更多问题>>
向医生提问
脑眼鼻耳口咽喉面部
相关医院
查看更多>>
健康问答
推荐医生更多
夏海涛 副主任医师
合肥京东方医院
史天涛 主任医师
北京裕和中西医结合康复医院
蒙华庆 主任医师
重庆优眠精神心理专科
刘双臣 主任医师
北京德胜门中医院精神科
夏光源 主治医师
贵阳正宇铁路医院
牛京育 副主任医师
健康资讯更多