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怎么走出自卑自闭？
补充说明：怎么走出自卑自闭？
2021-08-09 14:26
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田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
想要走出自卑自闭，在平常生活中要多进行自我调节，要学着建立自己的自信心，而且也要多和他人沟通，多看一些正能量的书籍和事情。自卑自闭严重的时候，也可以找专业的心理医生，通过心理疏导的方式来进行调节，在调节期间，要保持一个平稳的情绪。
2022-09-22 13:47
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