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如何摆脱消极情绪?
补充说明:如何摆脱消极情绪?
a******W 2019-08-09 14:30
消极
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长:全科
提问
想要摆脱消极的情绪,首先要注意以下四点,第一个,听一些欢快的音乐,让自己沉浸在音乐中,第二个,离开让你感到消极的环境,去自己喜欢的地方,第三个,离开那些让你感到不开心的事情,做一些自己喜欢的事情,第四个,与朋友或者家人分享你的情绪。
2019-08-09 14:40
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