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男性备孕能吃油菜花粉片么？
补充说明：男性备孕能吃油菜花粉片么？
2019-08-09 15:56
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王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等
提问
通常情况下，男性备孕一般可以吃油菜花粉片，但是要适量食用。
油菜花粉片是一种营养丰富的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，男性备孕期间适当吃油菜花粉片，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康，而且还可以增强自身免疫力，对于受孕也有一定的帮助作用。但是油菜花粉片中含有一定量的农药成分，如果吃太多可能会刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等不适症状，所以不建议吃太多。
备孕期间要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物，以免影响精子和卵子的质量。同时，还要戒烟戒酒，并适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极、瑜伽等，可以增强自身免疫力。
2023-01-18 15:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
