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苦瓜减肥效果如何?
补充说明:苦瓜减肥效果如何?
2019-08-09 16:34
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精选回答(1)
苦瓜含有大量苦味成分,其中有效成分为苦瓜苷和苦味,具有减肥的作用。它被称为脂肪杀手。苦瓜汁饮用后能分解体内的脂肪和糖分,减肥效果很好。此外,苦瓜富含膳食纤维,可促进肠道蠕动。苦瓜汁经常也能起到润肠、缓解便秘的作用。大约两个星期,就会是看到效果的。
2019-08-09 17:28
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医生回答(1)
喝苦瓜有减肥的效果。但是除了喝苦瓜汁外,我们还要多注意饮食,少吃高热量、高脂肪的食物。有的女性胃肠功能不太好,不适合喝苦瓜汁。此时,我们可以先少喝一些看看。不行的话就是要换一种办法了。
2019-08-09 16:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。