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每天吃木耳好吗？
补充说明：每天吃木耳好吗？
2019-08-09 16:56
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
经常食用黑木耳对人体好处多多，如：预防疾病、排毒养颜、化解结石等等。由于黑木耳的抗血小板聚集和降低血凝作用，可以减少血液凝块，防止血栓形成，对延缓中年人动脉硬化的发生发展十分有益，不仅对冠心病，对其他心脑血管疾病以及动脉硬化症也具有较好的防治和保健的作用。虽然木耳对人体的功效很多，但是建议吃木耳还是要适量。
2019-08-09 17:25
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医生回答(1)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
木耳的功效和作用特别多，因为黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。但是不建议每天过量食用，建议饮食多样化，合理均衡营养。
2019-08-09 17:22
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血栓形成是指人体或动物在存活期间因某些诱因，血液有形成分在循环血中发生异常的血凝块，或者在心脏内壁或血管壁上发生血液沉积物。
