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焦虑性神经症发作有两种形式?

发病时间:不清楚

焦虑性神经症发作有两种形式?

补充说明:焦虑性神经症发作有两种形式?

2021-08-09 17:52

焦虑性神经症 紧张 焦虑症 焦虑

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精选回答(1)

田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

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由于工作和生活压力过大 ,主要是太过紧张,无法放松,现在好多人有焦虑症的问题,当焦虑发生时,首先,我们应该意识到我们是焦虑的,直面它,不要用我们认为合理的其他理由来掩盖它的存在。第二,树立消除焦虑的信心,充分调动主观能动性,运用注意力转移的原则,及时消除焦虑。

2022-09-20 23:19

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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