发病时间：不清楚
如何缓解脖子酸痛？
补充说明：如何缓解脖子酸痛？
a******W 2019-08-09 18:31
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精选回答(1)
何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
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缓解脖子酸痛的方法：1.坐在有靠背的椅子上，如果靠背支撑不好，会加重颈部的负担，不仅会加重原来的问题，还会导致新的麻烦。2、垫一条毛巾。当坐着的时候，可以用毛巾来锻炼。首先，需要把毛巾卷起来，然后把它靠在后背的凹陷处。可以帮助自身的脊柱直立并提供额外的支撑。
2019-08-09 19:25
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
缓解脖子酸痛的方法：1、避免经常低头。当坐在书桌旁工作或读书时，不要把头低下太久，以免使脖子后面的肌肉绷紧。2、视线应该在监视器的水平。如果在电脑前工作，应该注意保持显示器和视线相似。如果强迫自己上下看几个小时，脖子可能会抽筋。
2019-08-09 18:57
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
颈痛颗粒
活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻证。症见：颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻、窜痛。
颈痛片
活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻证。症见：颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻、窜痛。
