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鹅蛋的功效？
补充说明：鹅蛋的功效？
a******W 2019-08-09 18:33
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医生回答(2)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鹅蛋中含有多种蛋白质，有祛斑美白的作用，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收。鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，可以根据需求服用。
2019-08-09 19:19
举报闵金华 主治医师 三甲
提问
适当的食用鹅蛋时有美白的功效的，蛋里面有丰富的卵磷脂，而卵磷脂这种物质是可以帮助消化的，还富含丰富的蛋白质，比鸡蛋的鸭蛋要高出许多倍。鹅蛋味道甘甜，可以补中益气，含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、钙、铁、镁等成分，有一定营养价值，多用油煎食。可以在寒冷的节气里日常饮食中多食用一些，以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。
2019-08-09 18:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
