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怎么躺着瘦肚子？
补充说明：怎么躺着瘦肚子？
2019-08-09 18:35
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
仰卧在床上，然后弯曲双腿，把脚放在床上，双手自然地放在身体两侧，用腰腹部的力量抬起上身，直到抬不动为止，在上身保持5秒钟，然后慢慢放下，恢复第一次提举。反复练习，直到感觉到腰和腹部，在酸疲劳结束后，这种动作可以收紧大腿根部的脂肪，使腰部更苗条。
2019-08-09 18:54
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医生回答(1)
张大伟 主治医师 三甲
提问
仰卧，平躺在床上，双腿并拢，伸直，双手向两侧张开180度，手掌向上，然后双腿向左摆动，大腿根部贴在床上，左臂向右摆动，手掌闭合10，保持这个姿势5秒钟，然后反向移动，这个动作可以腰围磨平，增加腰围脂肪燃烧。
2019-08-09 19:29
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
