发病时间：不清楚
dha需要吃多久？
补充说明：dha需要吃多久？
2019-08-09 18:37
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精选回答(2)
马艳 主任医师 四川省人民医院 三甲
擅长：儿童常见疾病的诊断和治疗特别是儿童抽动症、多动症、头痛、矮身材、性早熟、
提问
怀孕20周至产后6个月的孕妇摄入的DHA效果最好，可以吃到产后6个月左右，儿童摄入DHA的黄金时期是6个月至2岁。可以在2岁时停止。具体的停车时间因人而异。
DHA是促进大脑发育以满足儿童发展需要和促进视力发展的重要因素。因此，可以在六个月到两岁之间食用。儿童每天需要摄入至少100mg DHA。同时，在补充食物的增加方面，应更多注意鱼油、海鱼等的选择，因为DHA是一种不饱和脂肪酸，主要是脑神经细胞中重要的脂肪酸成分。对人体，尤其是孕妇，主要是婴儿的大脑和视网膜的发育起着重要作用。孕期服用DHA可以优化胎儿大脑锥体细胞磷脂的组成，促进神经细胞的成熟，有利于胎儿的生长发育。6个月至2岁的婴儿是生长最快的年龄。及时补充DHA可以产生大量激素，促进大脑发育。此外，2岁后的婴儿也可以服用DHA，但应在医生指导下适量服用。不要盲目补充太多，以免影响健康。服用DHA时，应注意饮食多样化和营养均衡，避免辛辣刺激性食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物，适当补充钙。
DHA可以优化胎儿脑锥体细胞中磷脂的组成。特别是在胎儿5个月大后，如果人工刺激胎儿的听觉、视觉和触觉，胎儿大脑皮质感觉中心的神经元会生长更多的树突，这就需要母亲同时向胎儿提供更多的DHA。DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜感光细胞的成熟也有重要作用。怀孕期间，孕妇可以摄入DHA，然后将其输送到胎儿大脑和视网膜，以提高神经细胞的成熟度。
2022-06-30 00:15
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周衡 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
擅长：擅长神经系统感染和免疫性疾病。
提问
一般吃一个月就行，DHA本身是一种长链不饱和脂肪酸，在人脑和视网膜中是必需的，适当补充DHA对婴儿的大脑和眼睛发育有一定的益处。当然，任何一种营养素都有一定的需求量，即需要适当的补充。一般来说，这种营养素的摄入是通过食物来完成的，希望在购买这种保健品时，注意检查是否从海藻中提取，并检查合理剂量，每种商品的DHA含量不一样，请看说明书。
2019-08-09 19:34
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
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