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产后脱发补什么?

发病时间:不清楚

产后脱发补什么?

补充说明:产后脱发补什么?

a******W 2019-08-09 18:53

产后脱发 头发 脱发 毛发 黑豆 鸡蛋 菠菜 香蕉 胡萝卜 黄豆 黑芝麻

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医生回答(2)

廖林海 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

产后脱发可能是由于自己的身体内缺铁,因此自己可以适量的补充一些铁元素。生活中常见的铁质食物有黑豆、鸡蛋、菠菜、香蕉、胡萝卜等,补充蛋白质,因为许多蛋白质会在出生后丢失,而当身体缺少蛋白质时,很容易让头发干掉,所以在平时补充蛋白质,可以多吃黄豆、黑芝麻等。

2019-08-09 19:45

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廖丽华 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

产后脱发可以多吃一些绿色蔬菜。这主要是内分泌变化的过程,盲目补充,会导致体内热量过多,但对健康有害。新的妈妈可以吃更多的绿色蔬菜,因为绿色蔬菜中含有高含量的基本无机盐(钙、镁、钠、钾等),这可以中和体内不利于毛发生长的酸性物质,使其成为无毒物质。

2019-08-09 19:21

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