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怎么瘦手臂的肉?
补充说明:怎么瘦手臂的肉?
2019-08-09 18:57
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精选回答(1)
通过运动锻炼来瘦手臂上的肉是最有效的,比如说每天可以做伸展运动,十指交叉,掌心向上用力伸展腰部,左右扭动,重复练习,不仅可以瘦手臂,也可以每天俯卧撑,也是减少手臂赘肉的好方法。但是也不能频繁的做,瑜伽的动作对身体的每个部位都有影响,不仅可以减肥,还能够塑造完美的身姿。
2019-08-09 19:52
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医生回答(1)
瘦手臂上的肉的方法有很多,可以通过按摩来瘦手臂。在按摩的时候要注意转变力度和节奏,在这肉多的地方可以加大力度。也可以通过吃一些水果瘦手臂比如说苹果里的维生素c比较多,多吃苹果的话有降血脂的作用,对瘦手臂的话也有很好的效果,葡萄里边的一些物质也可以帮助我们形成一个很好的消化功效。
2019-08-09 19:44
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