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大胡麻的功效与作用?

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大胡麻的功效与作用?

补充说明:大胡麻的功效与作用?

2021-08-09 19:03

维生素E

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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

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大胡麻是我国最重要的油料作物之一,不仅可以作为食用油的原料,还可以作为医疗用品的原料,具有很高的使用价值,大胡麻一般适合在高温、高蒸发季节播种,耐旱不耐湿,大胡麻除了具有食用价值外,还具有特殊丰富的营养价值,不仅富含蛋白质和脂肪,还富含维生素E和钙、磷、铁等矿物质元素。

2019-08-09 19:15

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维生素E

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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