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晚上吃葡萄干会胖吗?
补充说明:晚上吃葡萄干会胖吗?
2019-08-09 19:13
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精选回答(1)
晚上吃葡萄干不一定会胖。人长胖的原因是你每天摄入的脂肪超过了你所消耗的脂肪,然后多余的堆积在身体里你在长胖的。所以你只要多运动消耗掉,就算吃也不会长胖的。如果你平时不运动,而葡萄干是一种含糖很多的食物,那就很容易长胖的。特别是晚上消耗的少,脂肪很容易堆积。
2019-08-09 20:04
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医生回答(1)
葡萄干是一种含糖量高的干果,经常吃含糖量高的食物,容易导致肥胖。尤其是在晚上,当你不太可能锻炼的时候,那么消耗的卡路里会更少,此时葡萄干里面的糖很容易转化成多余的脂肪并储存在体内。它不仅会导致肥胖,而且很容易诱发糖尿病或高血压。
2019-08-09 20:12
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,临床以高血糖为主要标志,常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害,引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症,久病还可引起血管与神经病变,从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害,影响患者的生活质量,甚至导致寿命减短,应积极预防和治疗。