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产后身体虚弱怎么调理？
补充说明：产后身体虚弱怎么调理？
a******W 2019-08-09 20:54
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精选回答(1)
李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
你好，根据您提供的信息来分析，一般产妇产后的身体是比较虚弱的，一定要加强营养，营养均衡，多吃富含蛋白质多的食物和补充维生素，有助于提高免疫力。多休息，保证充足的睡眠。如果身体虚弱症状严重的话，建议最好去当地正规的公立医院咨询医生，在医生的指导下合理规范的使用药物来调理身体。
2019-08-10 12:33
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医生回答(1)
康同全 主治医师 三甲
提问
你可以按以下几点来调整：1少食多餐。2.产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类。因为喝多会变胖，容易得风湿病或神经痛。可以用烧开的米酒代替水分。3.不要吃盐，生冷的食物，酸的东西也不能吃。4.半个月内禁吃鱼类和肉类，可以多吃肝脏等。5.用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透。
2019-08-09 21:30
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、ldquo;阳气内守rdquo;造成手足冰凉进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓ldquo;虚rdquo;的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的ldquo;神经末梢循环不良rdquo;，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查： 手背浅静脉充盈度
就诊科室：中医
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