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孕妇便秘吃什么最有效？
补充说明：孕妇便秘吃什么最有效？
2021-08-09 21:30
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谷阔 主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
不存在孕妇便秘吃什么最有效的说法。通常情况下，孕妇便秘可以通过饮食调理、药物治疗的方式改善症状。
1、饮食调理
孕妇出现便秘的情况可能与饮食结构不合理有一定关系，平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、燕麦、红薯等，能够促进胃肠蠕动，在一定程度上能够缓解便秘的症状。同时，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够为身体补充营养，也能够促进胃肠蠕动，改善便秘的情况。
2、药物治疗
如果便秘的情况比较严重，通过饮食调理并没有得到有效改善，孕妇可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、乳酸菌素片等药物进行治疗，能够促进胃肠蠕动，从而改善便秘的症状。
此外，孕妇在日常生活中要保持良好的排便习惯，可以适当地进行运动，能够促进胃肠蠕动，有利于大便的排出。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2022-09-08 23:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
