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坐月子能吃西兰花菜吗？
补充说明：坐月子能吃西兰花菜吗？
2019-08-09 22:28
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冯仰伟 副主任医师 解放军960医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，软巢囊肿，宫颈癌，月经不调，妇科内分泌，妊娠合并症，更年期综合征，子宫内膜癌，阴道炎。
提问
西蓝花营养还是比较丰富的，含有各种维生素和微量元素，因此一般人群都是可以吃的。坐月子，吃西兰花也是比较好的，可以补充身体的营养。坐月子不能吃寒凉的食物如螃蟹等最好不要吃，不可吃辛辣刺激食物。饮食需清淡荤素搭配为宜。保证营养均衡，忌食生冷寒凉食物和辛辣刺激食物。
2019-08-09 23:02
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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