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孕妇什么时候开始吃复合维生素片？
补充说明：孕妇什么时候开始吃复合维生素片？
2021-08-09 22:33
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
一般情况下，孕妇从怀孕前三个月开始吃复合维生素片。
复合维生素片是一种维生素类药物，含有多种维生素，可以为孕妇和胎儿提供营养，从而有利于胎儿的生长发育。通常情况下，孕妇从怀孕前三个月开始吃复合维生素片，可以补充身体所需要的维生素，有助于预防孕期贫血、胎儿畸形等情况。
除此之外，孕妇还可以通过食物补充维生素，如橙子、柚子等水果，菠菜、芹菜等蔬菜。日常还要注意保证充足的睡眠，避免熬夜，并注意保持营养均衡，可以多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含优质蛋白的食物，还可以适当进行散步、瑜伽等舒缓的运动，有助于提高身体的抵抗力。
2022-08-26 20:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
