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运动耐力下降？
补充说明：运动耐力下降？
2019-08-10 20:38
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高恒岭 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：胃肠肝胆胰脾疾病、下肢静脉曲张、深静脉血栓，以及肠梗阻、阑尾炎、穿孔、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎等急腹症。
提问
运动耐力下降考虑是因为长期不锻炼，体质下降导致的。建议你循序渐进逐渐增加运动量。过一段时间这种症状就会消失了。平时注意适当锻炼，长期坚持锻炼让身心更健康。不要熬夜保证规律作息，多吃一些新鲜的蔬菜植物，不要吃寒性，生冷辛辣刺激的食物。
2019-08-10 20:54
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