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造成运动损伤的基本原因有哪些?

发病时间:不清楚

造成运动损伤的基本原因有哪些?

补充说明:造成运动损伤的基本原因有哪些?

a******W 2019-08-11 12:52

运动损伤 关节 疼痛

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医生回答(1)

闵荣华 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

造成运动损伤的基本原因有:1.剧烈的运动,运动强度超过身体的承受范围。2.准备活动不当,准备活动或者是准备活动不充分所导致的。在运动中发生的各种的损伤,也有可能是因为运动的项目,或者是专项的技术特点有一定的关系的。在运动之前,一定要做好准备活动,需要在专业人士的指导下进行,可以防止运动损伤。

2019-08-11 13:46

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运动损伤

运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部,与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。

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