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如何让内心不麻木？
补充说明：如何让内心不麻木？
2019-08-11 22:52
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张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲
擅长：抑郁症/双相情感障碍，焦虑症，失眠，精神分裂症
提问
内心不麻木一般可以保持良好的心态、调整生活节奏和目标转移等方法进行调节。
1、保持良好的心态：一个人的心态决定人生，只有以健康乐观的态度，才能过上健康生活。因此当面对任何挫折时，不应该轻易放弃，而应该坚定信念，注意寻找缓解抑郁和精神压力的机会。2、调整生活节奏：在日常生活中，要注意调整节奏。在工作和学习中，应该集中精力，玩得开心。确保有足够的时间，适当安排一些娱乐和体育活动，工作和休息相结合。3、目标转移：焦虑症发作后，这些人总是在脑海里思考、不安、感到困惑和异常疼痛。此时，患者可以使用刺激来转移注意力。
建议多休息，适当放松和锻炼等。
2022-08-08 19:21
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高秋 副主任医师 宜兴市人民医院 三甲
擅长：对重症病毒性心肌炎、恶性心律失常、心绞痛、急性心肌梗死、主动脉夹层、晕厥待查等疑难危重疾病有较高的诊疗水平。
提问
采取病因治疗，用介入或外科手术治疗可纠正病理解剖改变，目前大多数先心病可用外科手术或介入治疗根治。根据患者的心脏病变、年龄、体力等情况，采用动静结合的办法，在恢复期尽早进行适当的体力活动，对改善心脏功能，促进身体健康有良好的作用。
2019-08-11 23:42
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心脏病(heartdisease)是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、限制型心脏病、慢性肺源性心脏病、高血压性心肌病、甲亢性心脏病、糖尿病心脏病、高原性心脏病、冠心病、心肌病等各种心脏病。
