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湿寒气重怎么调理
补充说明：湿寒气重怎么调理
2019-08-12 01:57
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
湿寒气重可以通过饮食调理、运动、中医理疗等方式进行调理。
1、饮食调理
湿寒气重是指寒湿内盛，患者会出现畏寒、乏力、食欲不振等症状。可以通过饮食进行调理，多吃温热的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜、生姜等，可以起到温中散寒、除湿的作用。
2、运动
湿寒气重的患者可以通过运动的方式进行调理，可以促进血液循环，加速身体新陈代谢，从而达到祛湿、祛寒的效果。
3、中医理疗
湿寒气重的患者还可以通过针灸、拔罐等理疗的方式进行调理，可以起到舒筋通络、祛湿散寒的作用。
除此之外，还可以通过药物治疗、中医按摩等方式进行调理。
2023-07-22 08:23
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
你好，你的情况多考虑为寒湿蕴结，多与感受风寒湿邪有关，表现为怕冷、腹胀、下肢酸困，有的还会有精神不振。建议你需要注意休息及保暖，特别是需要注意避风，可以去医院中医科就诊在医师指导下辨证论治后给予祛风散寒除湿中草药汤剂结合灸法等治疗。
2019-08-16 08:20
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人见寒冷则感觉身体发凉，但多穿衣或在室内则不感觉冷，平素较正常人怕冷者即畏寒，是阳虚表现。
