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天天做恶梦是怎么回事?
补充说明：天天做恶梦是怎么回事?
2019-08-12 02:47
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精选回答(2)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
通常情况下，天天做恶梦可能是精神压力过大、神经衰弱、气血不足等原因所引起的。建议患者及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。
1、精神压力过大
精神压力过大可能会导致大脑长期处于兴奋状态，从而诱发失眠，出现天天做恶梦的情况。建议患者在日常生活中需要注意劳逸结合，适当放松心情，可以通过适当运动，如游泳、爬山等，缓解压力过大的情况。
2、神经衰弱
神经衰弱可能是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患者主要表现为易疲劳、失眠、情绪激动、易激惹、肌肉萎缩等症状，同时，也可能会伴有天天做恶梦的情况。建议患者可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等药物进行治疗。同时，也可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
3、气血不足
气血不足主要是由于饮食不当、过度劳累、久病不愈等原因所引起的。患者主要表现为失眠多梦、头晕目眩、疲倦无力等症状，也可能会出现天天做恶梦的情况。建议患者可以在医生的指导下服用补中益气丸、人参归脾丸等药物进行治疗。同时，在日常生活中也可以适当进食补气血的食物，如红枣、阿胶等。
除此之外，还可能是肾虚、心肾不交等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
2023-07-22 08:06
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
这种情况的话还是有你的生活压力比较大，所以才会导致这样的情况发生，平时白天可以适当的运动一下，晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶来帮助更好进入睡眠状态也可以起到一个安神的作用，放松心情。多注意关注一下你的现象，不要给自己太大的心理压力。
2019-09-07 14:48
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
