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破壁松花粉怎么吃最好？
补充说明：破壁松花粉怎么吃最好？
2019-08-12 03:53
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王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等
提问
破壁松花粉可直接食用或与蜂蜜搭配食用。
1、直接食用
破壁松花粉中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，直接食用可补充人体所需的营养物质，有助于增强体质，提高免疫力。
2、与蜂蜜搭配食用
破壁松花粉中含有大量的糖分，蜂蜜中含有多种维生素、矿物质等营养成分，两者搭配食用，可起到润肠通便、美容养颜、润肺止咳的作用。
虽然破壁松花粉具有一定的营养价值，但不可长期或大量食用，以免导致人体出现不适症状。另外，日常生活中还可多吃新鲜的水果和蔬菜，补充身体所需的多种营养成分，有助于增强体质。
2023-01-18 15:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
