发病时间：不清楚
男人更年期吃什么食物？
补充说明：男人更年期吃什么食物？
a******W 2019-08-12 05:06
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精选回答(1)
徐春华 主治医师 南昌大学第一附属医院 三甲
提问
你好，男性更年期，由于它体内激素，还有一些生活方式，生活状态，还有一些体内代谢的变化，要求在男性更年期要注意饮食上的一些东西。首先要少吃甜食，避免血糖升高。因为这个年龄男性有很多都会有糖尿病的情况，限制刺激性比较大的食物，因为男性到了更年期情绪波动比较大，所以要多吃，要少吃刺激性比较大的，然后要保证足够的蛋白质摄入，以适应机体的需要。还有就是多吃一点富含维生素和钙质的食物，补充补充维生素以及钙质，预防骨质疏松。再限制食盐，避免高血压，避免增加心肾的负担。还有要限制脂肪，因为高脂血症有可能会增加肿瘤的发病率，还可以促使动脉硬化和高血压病的发生和发展。
2019-08-14 14:29
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闵金华 主治医师 三甲
提问
更年期男人多表现出精神、神经方面的症状，如烦躁易怒、失眠头痛、记忆力减退、心血管功能不稳定等。因此要多吃一些改善神经系统和心血管疾患的食物，如：羊心、猪心、山药、大枣、龙眼、桑葚、茯苓饼、参枣饭、核桃仁粥等。另外，要少饮酒、少吸烟，因为酒精和尼古丁对中枢神经系统会带来不良的影响。
2019-08-12 06:02
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血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160～180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。血糖升高常见于糖尿病。
症状起因：引起血糖升高的原因较多，可变因素复杂，临床上常见的原因有以下一些：(1)情志因素.喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情失调，刺激肾上腺素分泌增加，血糖升高。(2)饮食不调，饮食过量，使血液中游离葡萄糖增多，以致血糖升高;饮食不足(饥俄时)，促进糖的异生，引起血糖增高。(3)各种应激，剧烈运动、疼痛、全身麻醉、外伤、寒冷、疲劳等各种应激时，体内对抗胰岛素的各种激素，如生长激素、肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素分泌增多，加速糖原分解，血糖升高。(4)药物因素.口服降糖药(尤其磺脲类药)或胰岛素过量，引起低血糖后的高血糖反应，即苏木杰反应。重症糖尿病患者停用胰岛素后，或药物剂量不足，由于高血糖引起高渗性利尿及脱水，血容量减少，刺激肾上腺分泌，而产生反应性高血糖。(5)出现黎明现象时，血糖升高。(6)产生胰岛素抵抗时，血糖升高。(7)并发各种感染时，可引起血糖升高。如感冒，泌尿系感染等。(8)辅助药物如利福平等，亦可使血糖增高。
常见检查： 腰臀围比例 葡萄糖氧化酶生化分析仪法 阿托品抑制GH试验 血清胰高血糖素 血糖仪试纸带法 葡萄糖氧化酶电极膜法
就诊科室：内分泌
