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维生素e和维生素c能同时吃吗？
补充说明：维生素e和维生素c能同时吃吗？
2019-08-12 09:12
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精选回答(1)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
维生素E和维生素C一般可以同时服用。
维生素E具有延缓衰老和保持青春活力的良好效果，此外，维生素E可以增加哺乳期妇女的乳汁分泌。一般来说，每天口服600毫克维生素E，因此牛奶将非常充足。维生素E可以预防黄褐斑，黄褐斑是许多女性头痛的问题,100m克维生素E每日两次可有效预防黄褐斑。维生素C对皮肤非常有益，例如，许多面部长有斑点，服用维生素C可以改变斑点。维生素C可以抑制黑色素的形成，使黑色素缓慢消退，从而达到美容护肤的效果。还可以增加皮肤的胶原蛋白，淡化皱纹，效果很好。维生素C对收缩毛孔也有很好的作用，可以吃一些草莓、橘子、绿色蔬菜等，这些食物含有丰富的维生素成分。服用维生素C是一种简单而直接的补充方法。维生素E和维生素C可以同时服用。这两种药物都有很好的抗氧化作用。然而，维生素C是一种水溶性维生素，能有效清除体内的水分和自由基，起到很好的美白效果。配合使用，可协调脂肪和水的自由基，增强身体和皮肤的免疫能力，避免皮肤亚健康问题，更好地祛斑、美白和抗衰老，预防心脑血管疾病，补充体内维生素，避免动脉粥样硬化。
建议患者在日常生活中吃清淡、易消化和温暖的食物，多吃水果和蔬菜，其中富含大量对患者有益的维生素。尽量避免辛辣、油腻、冷、油炸和硬的食物。此外，饭后不要剧烈运动，应适当步行和慢跑。平时，也要注意多休息，保证充足的睡眠和睡眠时间，减少每日总热量、胆固醇、酒精和含糖食物。最后，患者还应该适度锻炼，避免剧烈运动和疲劳，注意休息，不熬夜，保证充足睡眠和作息规律。
2022-07-06 20:15
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医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素c和维生素e是可以同时服用的，维生素c和维生素e都属于是抗氧化剂，但是他们的两个作用这是截然不同的，不用之后不会产生什么不良反应，还可以预防一些脑血管疾病的发生，也具有一些美容养颜的效果，平时也可以涂到脸上，可以起到淡斑的作用。
2019-08-12 09:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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1.伤寒和其他沙门菌属感染：为敏感菌株所致伤寒、副伤寒的选用药物，由沙门菌属感染的胃肠炎一般不宜应用本品，如病情严重，有合并败血症可能时仍可选用。2.耐氨苄西林的B型流感嗜血杆菌脑膜炎或对青霉素过敏患者的肺炎链球菌、脑膜炎奈瑟菌脑膜炎、敏感的革兰阴性杆菌脑膜炎，本品可作为选用药物之一。3.脑脓肿，尤其耳源性，常为需氧菌和厌氧菌混合感染。4.严重厌氧菌感染，如脆弱拟杆菌所致感染，尤其适用于病变累及中枢神经系统者，可与氨基糖苷类抗生素联合应用治疗腹腔感染和盆腔感染，以控制同时存在的需氧和厌氧菌感染。5.无其他低毒性抗菌药可替代时治疗敏感细菌所致的各种严重感染，如由流感嗜血杆菌、沙门菌属及其他革兰阴性杆菌所致败血症及肺部感染等，常与氨基糖苷类联合。6.立克次体感染，可用于Q热、落矶山斑点热、地方性斑疹伤寒等的治疗。
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