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晚上睡觉老是做梦很累?

发病时间:不清楚

晚上睡觉老是做梦很累?

补充说明:晚上睡觉老是做梦很累?

a******W 2019-08-12 11:30

老是做梦 做梦 精神 经常做梦 睡眠质量 睡眠 咖啡 红枣

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精选回答(1)

王志远 主治医师 深州市中医医院

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你好,你提供的情况是经常做梦,睡眠质量差,考虑是劳累心理压力大引起的。根据你提供的情况,建议去正规公立医院的中医科就诊,医生会根据你的情况给予辨证施治,喝中药从根本调理效果好,平时多出去走走散散心,适当的进行体育锻炼,有利于身体健康,有利于睡眠,不喝浓茶,咖啡不熬夜,不要有太大的心理压力。平时可以喝红枣百合汤。

2019-09-06 06:28

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