首页> 内科> 神经内科> 记忆力下降> 记忆力差> 孩子记忆力差吃什么?

精选回答(2)

王林中 主任医师 鄂州市中心医院 三甲

擅长:在儿科常见病,多发病的诊断和治疗,如小儿贫血,重症肺炎,肾病综合征,慢性腹泻,出疹性疾病、性早熟等等,以及危重症的抢救等方面,积累了较为丰富的经验。

提问

孩子记忆力差可以吃核桃、鱼肉、鸡蛋等食物,也可以遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、乙酰胆碱酯酶抑制剂等药物。

1、核桃

核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、DHA等,孩子适当食用可以促进大脑发育,有助于增强记忆力。需要注意的是,核桃属于油脂性食物,过多食用可能会引起腹泻、腹胀等不良反应。

2、鱼肉

鱼肉中富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等营养元素,可以补充身体所需营养,有助于促进大脑发育,还可以增强记忆力。需要注意的是,鱼肉需要烹饪熟后再食用,避免食用生冷的鱼肉,以免引起腹泻、腹痛等不适症状。

3、鸡蛋

鸡蛋中富含卵磷脂、DHA等,而且鸡蛋中还含有大量的蛋白质,可以补充身体所需营养,有助于增强记忆力。需要注意的是,鸡蛋中还含有大量的胆固醇,过多食用可能会导致体内胆固醇升高,不利于身体健康。

除上述食物外,还可以吃牛奶、鸡心、大枣等食物。如果通过食物改善的作用比较有限,孩子记忆力差还可以在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、乙酰胆碱酯酶抑制剂等药物进行治疗。

2022-03-07 14:27

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王志新 主任医师 中日友好医院 三甲

擅长:反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。过敏性疾病,如过敏性鼻炎、过敏性咳嗽及哮喘。消化道相关便秘腹泻及消化不良

提问

孩子记忆力差,主要原因是注意力不集中,因为注意力是记忆的基础,所以想要提高宝宝记忆力,首先要提高宝宝注意力,同时可以适当的补充大脑的营养,比如可以服用dha。也可以采取一些其他方法促进记忆,比如重复记忆法,联想记忆法,或者直观形象记忆法。

2019-08-15 10:39

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医生回答(1)

闵丽娜 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

肥肉:含有丰富的磷脂,是构成神经细胞必不可少的物质。 鱼眼:尤其是金枪鱼科的鲔鱼眼,含有相当丰富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等不饱和脂肪酸。这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能力,对防止记忆力衰退、胆固醇增高、高血压等多种疾病大有裨益。

2019-08-12 12:11

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