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如何修复糖耐量受损？
补充说明：如何修复糖耐量受损？
2021-08-12 12:29
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黄圣婷 主治医师 昆明医科大学第一附属医院 三甲
擅长：糖尿病及并发症、甲状腺疾病、甲状旁腺疾病、垂体瘤、肾上腺疾病、儿童生长发育、肥胖症、痛风、骨质疏松、女性围绝经期等疾病的诊断及治疗
提问
糖耐量受损是指糖耐量减低或受损，通常可通过饮食调理、运动、药物治疗的方式进行修复。
1、饮食调理
糖耐量减低或受损的患者，在饮食上要严格控制糖分的摄入，避免蛋糕、糖果、巧克力等食物的摄入，可以适当多吃一些新鲜的蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、苹果、猕猴桃等，能够补充身体所需的维生素，对身体有一定的好处。同时，还可以适当多吃一些富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有利于控制血糖的稳定。
2、运动
患者在日常生活中还要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、跳绳等，可以促进身体的血液循环，加强新陈代谢，有利于改善糖耐量减低或受损的情况。
3、药物治疗
如果患者通过饮食调理和运动的方式，症状没有得到缓解，可在医生的指导下服用二甲双胍、阿卡波糖等降糖药物进行治疗。如果患者出现胰岛素抵抗，还可遵医嘱服用盐酸吡格列酮、盐酸二甲双胍等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中要保持良好的心态，避免精神压力过大，同时还要注意多休息，避免熬夜，以免导致病情加重。
2023-01-13 16:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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