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颈椎如何保养？
补充说明：颈椎如何保养？
a******W 2019-08-12 12:47
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精选回答(1)
方同生 医师 河南省唐河县王集乡卫生院
擅长：颈肩腰腿疼痛，肌肉劳损，风湿类风湿性关节炎，内骨儿科常见病。
提问
据上所述，临床工作中，多见于机体颈椎病变退化劳损压迫周围组织神经，引发不适表现。至医院骨科完善检查，如正侧位片核磁工作等，明确病情，给予针对性处理。注意休息，避免劳累，适当运动锻炼身体加强营养，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸磁热疗辅助，必要时微创手术处理。
2019-08-12 12:59
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
颈椎的保养非常的重要。减少疲惫不堪的时间是颈椎保养的最重要的基本因素，避免长时间的一个姿势工作和学习，适当的活动，也可以做颈椎操每日1到2次，防寒保暖，避免颈椎受风寒。正规的保健按摩也是非常有必要的，不能熬夜，保持良好的睡眠。增加户外活动，例如游泳打球，瑜伽等。
2019-08-12 13:11
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
铝碳酸镁片
用于慢性胃炎和与胃酸有关的胃部不适症状，如胃痛；胃灼热感（烧心）；酸性嗳气；饱胀等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
荆防颗粒
发汗解表，散风祛湿。用于风寒感冒，头痛身痛，恶寒无汗，鼻塞清涕，咳嗽白痰。
华盛治疗仪
适用于关节炎、肩周炎、颈椎病、坐骨神经痛、类风湿、软组织扭挫伤、腱鞘炎、腰肌劳损、腰椎退行性病变(骨质增生、椎间盘突出)、痔疮、神经性和血管性头痛、感冒、急慢性支气管炎、胃肠功能紊乱、前列腺病、妇科病
