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吃什么食物补肝肾？
补充说明：吃什么食物补肝肾？
2019-08-12 13:09
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精选回答(1)
吕正金 副主任医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：擅长冠心病，慢阻肺，脑供血不足，眩晕，中风，糖尿病等疾病的中医治疗。
提问
您现在的这种情况多考虑为肾精亏虚，肾气不固而引起的这种临床表现。建议您平时要注意补充优质蛋白质和绿叶蔬菜，要到专业的中医院综合您的舌苔和脉象，在药师和医师的指导下来选择补中益气的药物进行治疗。注意多饮水，促进身体的新陈代谢。
2019-08-12 13:32
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
补肝肾的食物有很多，从中医角度的五味来说，酸属肝，咸属肾。从中医角度的五色来说，青属肝，黑属肾。所以综上所述，一般酸味的、青色的食物可以补肝，例如蔬菜类，黑色的食物都可以补肾，例如黑豆，黑米，黑木耳等等。还有枸杞既可以补肝明目又可以补肾哦。
2019-08-12 13:52
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
