发病时间：不清楚
如何减少腹部赘肉？
补充说明：如何减少腹部赘肉？
2019-08-12 13:24
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精选回答(2)
任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
尽快采用锻炼的办法，减少腹部赘肉的增加我建议你注意适当增减腹部肌肉的锻炼，每天做100个仰卧起坐，注意增加跑步，每天跑步2个小时，注意不要吃太多的油性食物。平卧位做腹肌运动。脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习。
2019-08-12 14:13
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
根据你提供信息，你考虑是腹部和腰部脂肪积聚，属于向心性肥胖，一般是因为高脂肪、高糖分饮食，同时缺乏运动引起。建议你可以针对腹部进行体育锻炼，可以做腹肌撕裂者运动或者是腹部核心运动，主要是仰卧起坐、分腿侧桥、平板支撑等运动，可以下载运动APP自行锻炼或者是去健身馆。
2019-08-15 22:50
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腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤，发果只有单纯腹壁外伤，对伤员生命没有多大威胁，而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克，感染与腹膜炎，病情多危重，如不及时诊治，则危及伤员的生命，其死亡率可高达10～20%，因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。
