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如何降胆固醇?
补充说明:如何降胆固醇?
2019-08-12 13:41
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精选回答(2)
降低胆固醇可以通过饮食、运动和药物来实现 。
1、饮食:应该注意饮食。在日常生活中,最好吃低盐低脂的食物。不要吃太多辛辣刺激的食物,也不要吃太油腻的食物,建议平时多吃新鲜蔬菜和水果。2、运动:也可以通过锻炼来改善。运动能促进全身新陈代谢,有利于降低胆固醇。3、药物:也可以降低胆固醇。建议在医生指导下服用药物,辛伐他汀和普伐他汀比较常用。这些药物可以抑制胆固醇合成酶,减少体内胆固醇的合成。
如果是高胆固醇,建议定期去医院检查。通常要保持良好的生活习惯,坚持锻炼,早睡早起,保持愉快的心情。
2022-08-19 15:25
举报您好!您的胆固醇高,建议不要吃肥肉、猪油、动物内脏、油炸食物等高脂高胆固醇类食物,可以适当吃洋葱、木耳等食物,以及新鲜的瓜果蔬菜。如果胆固醇很高,则需要服用他汀类药物来降脂,如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等,一般服药1个月复查,降下来后就可以停药。
2019-08-12 14:11
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医生回答(1)
对于原发性患者的治疗措施主要有调整生活方式与饮食结构、调脂药物控制、血浆净化治疗、手术的方式治疗和基因治疗等。继发性患者主要是积极接受治疗原发病,并配合饮食控制和调脂药物控制。包括:一般治疗:减肥、运动、戒烟。饮食治疗:以谷类为主,适当摄入糖分,减少动物内脏、蛋黄摄入,进食植物油,增加蔬菜水果、豆类摄入。
2019-08-12 14:14
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