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鱼汤催奶吗？
补充说明：鱼汤催奶吗？
2019-08-12 16:13
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
鱼汤一般可以起到催奶的作用。
鱼汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，哺乳期女性适量喝鱼汤，可以为自身以及宝宝提供所需要的营养物质，有利于身体的恢复。鱼汤中含有丰富的胶原蛋白，哺乳期女性适量喝鱼汤，可以促进乳汁的分泌，有利于宝宝的生长发育。因此，哺乳期女性可以适量喝鱼汤。
哺乳期女性除了喝鱼汤外，还可以多吃鲫鱼汤、乌鸡汤等食物，可以促进乳汁的分泌。同时，还可以多吃排骨、猪蹄等富含优质蛋白的食物，可以提高乳汁的质量，有利于宝宝的生长发育。另外，建议哺乳期女性保持愉悦的心情，避免情绪波动过大，以免影响体内激素的分泌，不利于身体健康。
2023-01-18 15:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
