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女性手脚冰凉吃什么好？
补充说明：女性手脚冰凉吃什么好？
2021-08-12 17:00
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杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。
提问
女人手脚冰凉是中医阳虚或气血两虚的症状 ，按中医理论分析，素体阳虚导致机体阳气不足，阳气温煦功能下降，出现手脚冰凉；气血不足导致肢体末梢血液循环不好，也会出现手脚冰凉，所以要针对以上病因治疗，阳虚可以吃补阳的食物或药物。比如韭菜、羊肉、红枣、红糖、核桃、人参等。另外平时还可多摄取维生素、蛋白质以及温热的食品，来提高机体耐寒力。
2022-08-26 12:54
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
