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肺活量小有什么坏处?
补充说明:肺活量小有什么坏处?
2021-08-12 19:33
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精选回答(1)
你好,根据你的描述,肺活量小的人,基础代谢会更弱,抵抗疾病的能力也较差,相对疾病恢复也会较慢一些。建议你经常做深呼吸,可提高肺活量,另外游泳也是非常好的运动方式,每天可到河边,山上去吼一吼,可加强呼吸功能的锻炼,提高肺活量。注意休息,坚持体育锻炼,增强机体抵抗力。
2022-10-08 11:08
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肺活量是指在不限时间的情况下,一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量,这代表肺一次最大的机能活动量,是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求,肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄,性别,身长,体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。