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荷叶茶减肥效果如何?
补充说明:荷叶茶减肥效果如何?
2019-08-12 23:39
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荷叶茶当然有一定的减肥效果,但是减肥仅靠答应的饮茶来实现,这个并不现实,有效的合理的控制饮食的热量才是减肥关键。因为每个人的体质都是不一样的,所以每个人见效时间也是不同的。有的会慢一点,有的则需要更长的时间才气有明显效果。
2019-08-12 23:59
举报荷叶具有减肥效果,主要是因为其有助于促进脂肪代谢和润肠通便。建议荷叶茶会有较为明显的减肥效果,但是本身属于寒性食物,食用过多会导致精神不振,人感到疲乏,因此建议可以用荷叶茶辅助减肥,但是本身还是需要充足运动和低热量饮食。
2019-08-14 16:59
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