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什么食物可以催奶？
补充说明：什么食物可以催奶？
2021-08-13 00:20
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
下奶的食物很多，如猪蹄汤、鲫鱼汤等 。同时一定要注意高蛋白，高维生素饮食。多吃蔬菜和水果及富含微量元素的食物。可有效增强体质，有利于乳汁分泌。同时也要注意多喝水，清淡流质饮食。有必要可服用催乳的中药来有效调理体质，促进乳汁分泌。
2022-10-21 17:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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