首页> 精神心理科> 作梦> 做梦> 白天做梦准吗

精选回答(2)

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲

擅长:擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病,达于阴平阳秘,对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

提问

晚上睡觉做梦一般情况下不准确。

梦是正常的生理现象,每个人都会有梦,只不过有些人多,有些人少。正常情况下,每个人每天晚上都会做梦,只不过有些人会出现很短暂的失眠,有些人会出现持续性的梦境,而有些人则是在不做梦的情况下仍然能够记忆到自己的梦,这就是所谓的多梦。一般情况下,白天做梦和晚上做梦都是正常的生理现象,不需要过多担心。但是,如果在做梦过程中出现了一些异常的情况,例如出现了头晕、心悸等症状,则需要引起重视,必要时需要及时就医,以免延误病情。

在日常生活中,患者需要注意保持良好的睡眠习惯,早睡早起,避免熬夜。同时也可以适当进行体育锻炼,能够增强身体体质,提高身体的免疫力。饮食也要注意清淡,避免食用辛辣、油腻的食物,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,可以为身体提供营养。

2023-07-22 08:04

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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

提问

首先这种情况考虑患者可能是存在神经衰弱所以才会有这种临床症状的,神经衰弱的发生多数也是和患者的不良情绪有直接的关系的。所以建议患者治疗上最主要的是学会放松自己的情绪,也不要太迷信与做梦,因为做梦现在在临床医学上并没有合理的解释的。

2019-08-14 22:56

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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