发病时间：不清楚
总是没精神？
补充说明：总是没精神？
2021-08-13 04:36
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
长时间老是感到没有精神身体乏力，可能是与你长时间休息不好有关，也可能是日常营养不良以及情绪焦虑有关。建议你平时的时候，首先要保证晚上的睡眠，不要刻意的去熬夜，另外就是白天一定要加强一下运动，饮食上建议您多吃点牛奶鸡蛋肉类来补充营养。
2022-09-22 13:50
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
