发病时间：不清楚
体内湿热吃什么比较好？
补充说明：体内湿热吃什么比较好？
a******W 2019-08-13 04:43
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精选回答(1)
邱宁 主治医师 安徽合肥长淮中医医院
擅长：擅长中西医结合治疗：呼吸系统、消化系统、风湿类风湿、以及皮肤科、小儿科等疾病。
提问
湿热体质一定要多注意一下自己的饮食，平时多吃一些清淡的食物，有许多食物有利湿的效果，比如说莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、红小豆、莲子、薏苡仁等等。这些食物平时都可以多吃一些，可以改善一下湿热体质。此外，应该注意一下自己的生活环境，居住在一个通风比较好，而且又干燥的房间，这样就可以缓解湿热体质。
2019-08-13 15:20
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医生回答(1)
张大伟 主治医师 三甲
提问
引起湿热体质的因素，饮食方面主要是经常饮酒，经常吃辛辣、刺激性食物，吃油腻食物相当的多，而吃的蔬菜类比较少。生活方式方面，晚睡晚起，缺少运动，思虑比较重，压力比较大等都会形成湿热体质。一旦形成湿热体质，饮食方面需要严格控制，不吃零食或甜食，不吃辛辣、刺激性食物。
2019-08-13 05:21
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躯体疾病引起的躯体症状，一般有头痛、失眠、胃口不适、心慌胸闷等等不适， 人得流感，常表现出周身不适。
