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特禀体质如何调理
补充说明：特禀体质如何调理
2021-08-13 09:23
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
特禀体质一般是指过敏体质，过敏体质的调理方法有饮食调理、运动调理、精神调理、作息调理、起居调理等。
1、饮食调理
过敏体质的人在饮食上要以清淡易消化、营养均衡为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，避免食用容易引起过敏的食物，比如海鲜、芒果、花生等。
2、运动调理
在日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够增强体质，提高身体免疫力。
3、精神调理
过敏体质的人群，通常会出现情绪不稳定的情况，因此要保持良好的心情，可以多听舒缓的音乐进行改善，也可以通过户外散步的方式进行放松缓解，能够呼吸新鲜空气，在一定程度上也能够缓解过敏体质引起的不适现象。
4、作息调理
作息紊乱容易导致身体免疫力下降，从而引起过敏体质。因此，建议作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于改善过敏体质。
5、起居调理
过敏体质的人群，常表现为多痰、易感冒、易过敏等。建议保持居室清洁，勤开窗通风。此外，还应根据自身体质选择合适的运动项目，比如慢跑、打太极拳、瑜伽等，可以增强体质，在一定程度上可以减少过敏反应的发生。
6、起居调理
在日常生活中，建议患者尽量远离花粉、尘螨等过敏原，以免加重病情。同时，患者要注意做好保暖措施，以免引起受凉，导致免疫力下降，从而加重病情。
7、起居调理
在日常生活中，患者可以早睡早起，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于增强体质，提高身体免疫力。
如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-08-16 22:53
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王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等
提问
特禀体质一般可以通过饮食调理、运动调理、中药调理等进行调理。特禀体质是指个体先天禀赋不足，或后天失养，而形成的一种特殊体质类型。
1、饮食调理
特禀体质的患者可以在专业医生的指导下，适量食用具有补肾、益气、固表、止汗功效的食物进行调理，如羊肉、韭菜、黄芪、党参、白术、茯苓、山药、龙眼肉、桑葚、黑芝麻、黑豆、乌鸡等。但要注意的是，食物只能起到辅助调理的作用，并不能治疗疾病，所以患者还需要遵医嘱配合药物进行治疗。
2、运动调理
特禀体质的患者还可以通过运动进行调理，例如慢跑、游泳、打太极拳等，可以促进气血运行，从而增强体质。
3、中药调理
特禀体质的患者还可以在医生的指导下采取中药调理，需要根据不同的症状，采取不同的中药进行调理，如对于肺气虚的患者，可以遵医嘱采取党参、白术、茯苓、山药等中药进行调理，而对于肾虚的患者，则可以采取熟地黄、山茱萸、枸杞子等中药进行调理。
此外，特禀体质的患者还可以通过针灸、推拿等方式调理。日常生活中，建议患者注意合理饮食，避免过度摄入生冷辛辣油腻刺激性食物。同时，还需要规律作息，避免熬夜。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2023-01-13 19:05
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所谓特禀体质，其实包涵两个意思，先天的、特殊的体质。常指的是有一些先天性禀赋或者先天性遗传性疾病的体质,包括过敏体质、先天性畸形或生理性缺陷等等。
症状起因：孩子出生之前，在母体内会遗传到父母双方的一些特征，同时受到其他一些因素的影响。我们的这个特禀质就是指禀赋比较特殊，较一般人差一点的体质，它包括三种：第一种是过敏体质，有过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、湿疹、荨麻疹等过敏性疾病的人大多都属于这一类。第二种是遗传病体质，就是有家族遗传病史或者是先天性疾病的，这一类大多很难治愈。第三种是胎传体质，就是母亲在妊娠期间所受的不良影响传到胎儿所造成的一种体质。有些人是家族性的过敏，很小就有，持续一生;有些人可能三四十岁了才发现。也就是说，这种人存在先天特殊条件，什么时候发作受环境影响。
可能疾病：皮肤过敏
就诊科室：中医
