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什么运动可以瘦大腿？
补充说明：什么运动可以瘦大腿？
2019-08-13 11:59
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
各项下肢运动都能减少下肢的脂肪堆积，同时也能增强下肢肌肉的力量，所以跑跳、游泳、球类运动都是有助于减少下肢脂肪的，同时注意运动后一定要有伸展运动，能减少肌肉锻炼后的肌肉过分的粗大。各项下肢运动均能有效的减少腿部的脂肪，各种跑跳、球类及游泳等均有效。
2019-08-13 12:26
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下肢发凉：冬春季节，人们一般会感觉到下肢特别是脚部要比上身凉，这是正常的生理现象，这是因为人的下肢距心脏最远，局部血流相对缓慢，加上为了行走方便，穿着也较少的缘故。但如若穿着不薄，鞋的保暖作用也很好，仍感下肢寒冷、麻木，这种异常的下肢冷，就不只是天气寒冷的原因了，很可能是由某种疾病引起的。
