搜索
发病时间:不清楚
一日三餐怎样吃减肥?
补充说明:一日三餐怎样吃减肥?
2019-08-13 13:18
减肥
我要咨询
精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长:消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗,内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡,炎症性肠病,炎症性肠病,急慢性胰腺炎,肝炎硬化等疾病
提问
饮食控制永远是减脂的重要关键,再来才是重训,最后才是有氧运动。如果你对身材不满意而且你的饮食习惯又很差的话,你最该做的不是每天花几十分钟跑步,而是戒掉垃圾食物跟饮料,这些东西的热量都非常高,而且都是空热量,只会让你变胖,而且不能饱腹也没有营养。
2019-08-13 13:43
相关问题
查看更多问题>>
向医生提问
脑眼鼻耳口咽喉面部
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重(体重指数≥24)的患者的治疗。使用本产品,应同时配合低热低脂饮食。
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
格列美脲片
用于节食,体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。
轻身减肥胶囊
轻身减肥,益气健脾,活血化瘀,宽胸去积。用于单纯性肥胖。
相关医院
查看更多>>
健康问答
推荐医生更多
张晓梅 主治医师
上海时光整形外科医院
何晋龙 副主任医师
徐怀河 主治医师
蔡惠英 主任医师
南京天佑儿童医院
张青龙 主任医师
吕建光 主任医师
健康资讯更多