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坐月子能吃什么馅饺子？

发病时间：不清楚

坐月子能吃什么馅饺子？

补充说明：坐月子能吃什么馅饺子？

2021-08-13 13:56

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韩聪慧主任医师哈尔滨市红十字中心医院三甲

擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导

提问

坐月子能吃韭菜馅、鱼肉馅、猪肉馅等。

1、韭菜馅

韭菜中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。

2、鱼肉馅

鱼肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，适量食用可以为身体提供所需要的营养，有利于身体的恢复。

3、猪肉馅

猪肉中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，还具有辅助滋阴润燥的功效。

除此之外，还可以吃豆腐馅、鸽肉馅等。但要避免食用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。

2023-01-13 19:14

•坐月子 （产褥期）

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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