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头皮屑多又痒原因?
补充说明:头皮屑多又痒原因?
2019-08-13 17:32
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头皮屑可以说是既影响我们的美观又影响生活质量的一个严重问题。首先要有好生活与作息习惯,睡眠充足,保持心情愉快,多参加体育运动,工作、休息有张有弛,让压力减到最低。平时应多食用含碱性物质的食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻类等,避免过多的酸性及刺激性食物。不要等到头发脏得受不了才去洗头。增加洗头的频率,既可清洁灰尘等外来脏物,也可清除过多油脂,以免头皮屑滋生。
2019-08-13 18:16
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