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吃什么排宿便清肠彻底瘦小腹？
补充说明：吃什么排宿便清肠彻底瘦小腹？
2021-08-13 17:57
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精选回答(1)
王晶 主治医师 武汉市普爱医院 三甲
擅长：消化道溃疡，胃炎，食管炎，乙肝，肝硬化，功能性消化不良，肠易激综合症，慢性便秘等
提问
1、饭后吃梨，饭后半小时可以吃一个梨，梨不但口感很好，而且非常多汁，富含维生素也是非常丰富的，而且梨的热量和脂肪非常低。饭后吃梨可以有效的促进胃肠道的蠕动，梨当中含有纤维素，可以帮助防止便秘、消化性疾病，还可以净化肾脏，清洁肠道，防止便秘，还可以有效预防胃肠道疾病的发生。2、空腹喝凉牛奶，是因为冷的刺激会加速肠道运动，达到排宿便的目的。
2022-09-21 09:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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